Gesundheits-Yoga im Familienzentrum Arche

Warburg (red). Am Dienstag den 7. Januar von 17.15 bis 18.15 Uhr und 18.45 bis 19.45 Uhr starten zwei neue Yogakurse im Familienzentrum Arche. Teilnehmer praktizieren einfache Übungen, um den Körper und sich selbst wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Ziele sind unter anderem eine schmerzfreie und flexible Wirbelsäule, entspannte Muskeln und ein entspannter Geist. "Yoga kann Jeder! Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Kurse sind auch für Teilnehmer mit Vorerkrankungen - u.o. eingeschränkter Beweglichkeit - möglich", so die Organisatoren. Anmeldung oder Informationen sind möglich bei der Physiotherapeutin und Yogalehrerin Geraldine Gilbert unter 0171/4577960.